Allenarsi per vivere meglio: forza, libertà, longevità
Quando pensiamo alla vita e al tempo che trascorriamo su questa terra, la vera domanda non è "Quanto...
La Longevità
Invecchiare è inevitabile. Perdere forza no.
Invecchiare fa parte della vita.Diventare f...
Che cosa è Hyrox ?
Cos’è HYROX? La guida completa al nuovo trend del fitness al Nirvana Senigallia
Negli u...
L’allenamento ideale anche all’aperto è solo al Nirvana
Il Covid ha rappresentato una linea di demarcazione tra due modi di allenarsi. Durante e dopo questa...
Cervicalgia vattene via
Cervicali, un problema che con il cambio di stagione in arrivo, tocca da vicino l’agenda della salut...
Quale professione svolgere nel mondo dello sport
E’ forse uno dei sogni maggiormente coltivati, ambiti, auspicati da molti di noi: fare sì che una pr...
Come lo sport può aiutarti a vivere meglio
Che lo sport faccia bene alla salute, del corpo, della mente, della psiche ormai è fuori di dubbio. ...
Come lo sport può aiutarti a mantenere il peso forma
Troppo spesso ci ricordiamo della nostra salute solo quando questa comincia a dare segni di malesser...
9 Benefici mentali della pratica sportiva
Secondo alcune ricerche effettuate da Sport e Salute nonostante le restrizioni forzate dettate dalla...