Esercizio fisico e dieta: perdi peso in modo sano
I consigli per dimagrire in modo salutare ed attivo, combinando esercizio fisico e dieta:
1. Colazi...
I benefici dell’attività fisica nel trattamento della sindrome metabolica
Sì sa, i benefici dell'attività fisica sono molteplici, sapevi però che svolgere esercizi in maniera...
Il supporto dell’esercizio fisico nella lotta all’obesità
L'obesità è una patologia che si sta diffondendo rapidamente nel mondo occidentale ed è spesso consi...
Sindrome metabolica, di cosa stiamo parlando?
La sindrome metabolica è la combinazione di più fattori di rischio cardiovascolare.
Si tratta di un...
I benefici della ginnastica posturale
In un articolo precedente abbiamo indagato la nascita e lo sviluppo della ginnastica posturale, in q...
Alla scoperta della ginnastica posturale e del metodo Mézières
Non passa giorno che non ci viene ricordato l'importanza di mantenere uno stile di vita sano tramite...
5 miti dell’allenamento coi pesi da sfatare
L’allenamento con i pesi è spesso associato soltanto ad una figura, quella del bodybuilder che vuole...
Schiena e Sciatalgia, I 3 Passi Per Guarire Dal Dolore
Guarire dalla sciatalgia è un tema che affligge almeno 8 italiani su 10 nella propria esistenza. I r...
Allarme Diabete: 5 Consigli Per Prevenirlo
Parafrasando la mitica Mary Poppins, a quanto pare, “basta un poco di zucchero e la glicemia va su!”...
Al Nirvana Club di Senigallia stage di danza con Kledi Kadiu
Domenica 20 febbraio il famoso ballerino e coreografo Kledi Kadiu è stato ospite del Nirvana Centro ...